在台灣也可以學滑雪唷！台北有台北滑雪學校而新竹則有小叮噹北海道室內滑雪場與極光滑雪學校，基本滑雪課程都可以讓你對於滑雪有個初步的體驗，不論是想要學雙板滑雪Ski或學單板滑雪Snowboard，而且在台灣學滑雪還有個好處，就是全中文教學啊！不然出國後可能就是英文、日文、韓文為主，當然也有中文教練，但相對的學費也會比較貴！如果有想要去滑雪，其實在台灣可以先體驗看看（先摔看看～哈哈哈）

輕旅行休閒鞋！穿上361° ETERNITY來一趟小旅行吧~放鬆旅行的心情，從腳部開始就要很輕鬆！選擇一雙舒適的休閒鞋，陪我踩過旅行的每一個角落。回家整理照片後，意外發現361°這款ETERNITY~穿起來意外的顯腿長耶！可能顏色是膚色~有延伸腿型的感覺！不過最重要的是，它也很好穿~每一步踏出都很輕盈，而且也不磨腳跟！

好穿的壓力褲推薦！如果你第一次嘗試穿壓力褲或者是想找件內搭褲但多點機能性，那麼MARIN高腰塑腹日著壓力褲會是很棒的選擇，不同於市面上的高丹數緊身壓力褲，MARIN壓力褲採漸進式加壓，從臀部到腳跟、壓力低至高，好穿著而且不卡卡，女生害怕的卡陰完全不用擔心~我第一次穿壓力褲一分鐘就穿上啊！不會有緊到很難拉的困擾，但包覆肉肉的效果又很好！

每天養成固定運動習慣有更好的體態、減脂增肌。開始研究健身教練課，了解一堂教練課多少錢價位、收費~~！女生重訓要要找專業的，諮詢運動中心、健身工廠、連鎖健身房、極進化、superFIT、宅媽花花、Lioness Studio、FIT IN等等的教練課費用/上課地點，寫成心得比較給有興趣的人參考！ 畢竟教練課也是筆不小支出 而有些資訊又超不透明，一定要去現場諮詢@@ 就我做功課找到的、還有諮詢的完成這...

今天除了分享TOP GIRL運動裝外，還想要加點不一樣的主題，讓文章的實用性更加提升！ 準備加入運動人生的妞兒們，這篇文章值得收藏起來呦~((自己說XD 文章後半段會有運動後的拉筋伸展動作示範，我所穿著的TOP GIRL這兩套運動服

周末去出去戶外走一走，運動流流汗超舒服的 雖然說每次踏出門前會有點懶得去運動，但運動完就覺得開心當初有堅持出門~~ Voux機能運動服專家 http://www.voux.com.tw/v2/official 先來簡單介紹一下VOUX 它是台灣本土的機能運動服品牌，而VOUX在法文中是「希望」的意思唷^^ VOUX擁有長達五十年在機能布料產業的研發實力 對於機能布料的關鍵技術及核心製程，具有專業紮...

   燈燈燈燈~~ 最近和一群女生們組了紀錄生活運動團，又稱六六計畫(因為以66天為目標) 每天都會記下吃了些什麼?做了什麼運動? 其實我覺得這樣的記錄不錯耶!!尤其一群人的~有激勵作用

  本篇文章是難得的IC合體文>////< 特別情商脅迫Ian哥陪我一起拍這次的穿搭呢!! 運動單品怎麼能沒有他哩~~ 每當我偷懶不想動的時候

  去年認識Ina哥後~~就開始我的慢跑人生 他是個喜歡運動的大男孩XD 能夠兩個人一起跑跑是很快樂開心的事情呢! 雖然我總是說自己在拖累Ina哥的速度

又到週末假日~ 星期六，你的計畫是什麼? 是睡到自然醒慵懶過一天? 還是安排出遊嬉戲一天呢? 上週六，我跑去參加路跑活動啦~~沒想到自己可以這麼熱血早起