輕旅行休閒鞋！穿上361° ETERNITY來一趟小旅行吧~放鬆旅行的心情，從腳部開始就要很輕鬆！選擇一雙舒適的休閒鞋，陪我踩過旅行的每一個角落。回家整理照片後，意外發現361°這款ETERNITY~穿起來意外的顯腿長耶！可能顏色是膚色~有延伸腿型的感覺！不過最重要的是，它也很好穿~每一步踏出都很輕盈，而且也不磨腳跟！

好穿的壓力褲推薦！如果你第一次嘗試穿壓力褲或者是想找件內搭褲但多點機能性，那麼MARIN高腰塑腹日著壓力褲會是很棒的選擇，不同於市面上的高丹數緊身壓力褲，MARIN壓力褲採漸進式加壓，從臀部到腳跟、壓力低至高，好穿著而且不卡卡，女生害怕的卡陰完全不用擔心~我第一次穿壓力褲一分鐘就穿上啊！不會有緊到很難拉的困擾，但包覆肉肉的效果又很好！

養成固定運動習慣有更好的體態、減脂增肌。開始研究健身教練課，了解一堂教練課多少錢價位、收費~~！女生重訓要要找專業的，諮詢運動中心、健身工廠、連鎖健身房、極進化、superFIT、宅媽花花、Lioness Studio、FIT IN等等的教練課費用/上課地點，寫成心得比較給有興趣的人參考！ 畢竟教練課也是筆不小支出 而有些資訊又超不透明，一定要去現場諮詢@@ 就我做功課找到的、還有諮詢的完成這一篇...

今天除了分享TOP GIRL運動裝外，還想要加點不一樣的主題，讓文章的實用性更加提升！ 準備加入運動人生的妞兒們，這篇文章值得收藏起來呦~((自己說XD 文章後半段會有運動後的拉筋伸展動作示範，我所穿著的TOP GIRL這兩套運動服

周末去出去戶外走一走，運動流流汗超舒服的 雖然說每次踏出門前會有點懶得去運動，但運動完就覺得開心當初有堅持出門~~ Voux機能運動服專家 http://www.voux.com.tw/v2/official 先來簡單介紹一下VOUX 它是台灣本土的機能運動服品牌，而VOUX在法文中是「希望」的意思唷^^ VOUX擁有長達五十年在機能布料產業的研發實力 對於機能布料的關鍵技術及核心製程，具有專業紮...

   燈燈燈燈~~ 最近和一群女生們組了紀錄生活運動團，又稱六六計畫(因為以66天為目標) 每天都會記下吃了些什麼?做了什麼運動? 其實我覺得這樣的記錄不錯耶!!尤其一群人的~有激勵作用