以小吃貨自居的我，總是愛吃美食更愛分享～當然同時也要注重均衡營養啦！尤其外食族，很容易有蔬果量攝取不足的困擾，菜菜可是很重要的呦！我們都需要從飲食中補充膳食纖維，就讓美食好夥伴威瑪舒培高纖青汁幫我在菜菜計畫中更加順利啦！而且這款高纖青汁是青梅口味，酸酸甜甜清爽風味～不同於以前我喝過的青汁，覺得青汁變得更好喝哩～不喜歡菜菜那種生生的青味感，可以試試看威瑪舒培青梅口味的青汁，原來青汁也能如此甘口。
常常分享美食文章，是因為我假日或下班後真的很愛用美食來犒賞自己，吃東西真是件令人感到幸福的事情，而且～久久沒見的朋友，用聚餐來約會更是個好理由啊！對不對～～快來想想誰好久不見了，挑間餐廳約會去。
像我平均一週真的都會有一兩次大餐的機會，突然覺得自己是在養小豬吧！養兩隻小豬～其中一隻是Tila而另外一隻小豬就是我～哈！！貪吃豬！
不過說真的我還蠻注重飲食均衡，之前有固定上教練課的時候～可是吃得很認真啊！每天蔬果要幾份都算得很精準，吃得均衡營養～也是我們身體健康的主要關鍵。
同事看我這樣每天都準備青菜便當，都說我超勤勞，其實準備菜菜便當也是蠻花時間，我也蠻佩服當時的自己，因為不見得每個人都有這樣的時間或精神來準備。後來發現市面上也有些野菜不足的補充食品，能透過高纖青汁來補充膳食纖維，這對於沒時間準備菜菜便當或日常生活中無攝取足量青蔬的人不失為一好對策！
喜歡大吃大喝～但也會擔心這樣吃得是否健康！？雙子座就是會這麼矛盾啊～！
而且我家弟弟現在是正愛吃PIZZA炸雞、速食的年紀，每到假日就是開心的～ ＃外食時光！我們不是買麥當當就是披薩HOT！！這樣吃一餐真的很罪惡啊～炸物、起司、澱粉的組合，根本看不到菜菜的蹤跡，姊姊我已經不是年輕可揮霍的年紀，還是認真補充菜菜卡實在一點。
拿出威瑪舒培高纖青汁，揪親戚一起喝～哈！！
小朋友配的是可樂，我們喝的是青汁！一整個反差萌～哈哈
綠綠的粉末狀，聞起來沒有特殊的味道，帶點淡淡梅子香氣。
我喜歡用冰水沖泡，冰涼涼的喝～就像蔬果汁一樣！也可以用溫開水沖泡喲～
攪拌均勻～就是一杯青菜滿滿的青汁啦！這過程也太簡單了吧～從撕開包裝到沖泡完成，不需要60秒，這一分鐘我可能一把菜都還沒洗乾淨！哈哈！快速補充膳食纖維的懶人方法～！不能拿沒時間煮菜菜當藉口囉！！
一口披薩一口高纖青汁！披薩的油膩感～搭配青梅口味的青汁，口感整個變得清爽啦！！高纖青汁也增加飽足感，不知不覺中，我披薩好像比平常少吃一片的感覺！！
在用餐前也能夠先喝杯溫開水，幫助腸胃蠕動，而且先喝水後也會覺得比較飽，吃的東西也會變少喲！我最近都會在午餐前十分鐘喝杯溫水，一早起床更是先喝杯溫水，告訴自己的腸胃～起床囉！開始活動了！人體有70%都是水分，補充水分也是件很重要的事情唷！
威瑪舒培高纖青汁一盒有20入，一天一包，多食無益！
不論是什麼東西，吃得剛剛好就好、均衡營養，過多身體也吸收不了！
主要成分有決明子、大麥草粉、青花菜苗和諾麗果。
其中青花菜苗是獨家萃取發芽五日冷萃活性青花菜苗！而且嚴選在地台灣品種-諾麗果，比大溪地種營養含量更高喲！諾麗果有豐富的營養成分，我最近也在給Tils吃含有諾麗果的餅乾呢！
威瑪舒培高纖青汁是食品！以補充膳食纖維的方式去理解青汁用途，是最簡淺易懂的方式啦！
青梅口味的高纖青汁真的好喝許多！不會有菜味～更加爽口！
搭配重口味的餐點也很適合！
！
小小包裝也方便攜帶，隨時都可以輕鬆補充。
話說泡完後，如果沒有馬上喝掉，會發現高纖青汁靜置一段時間後～有稠稠的物質沈澱！像是照片中這樣～有個明顯的分層，這不是在喝漸層飲品唷！
會有這樣濃稠明顯的分層是因為威瑪舒培高纖青汁含有洋車前子，這成份可增加飽足感與促進腸胃蠕動，如果發現有沈澱，再次均勻攪拌！就回到爽口的青汁模式啦～！！如果沒有攪拌直接喝，我覺得有點像是寒天凍那樣的咕溜口感，但還是記得攪拌均勻比較好喝唷！！
甜點時光後，也能來杯高纖青汁！均衡飲食補充蔬果量～
倒入礦泉水中搖一搖就完成啦！！超方便的～
我還沒有嘗試將威瑪舒培高纖青汁與其他飲品結合，如果是原味高纖青汁，我有試過跟豆漿或牛奶一起搭配！都還算不錯，但威瑪舒培這款青汁青梅風味的特色，我覺得直接搭配白開水是最好的選擇，因為青梅酸酸口味就很清爽了。
我也會放兩三包在公司！！想喝青汁的時候就能馬上泡來喝啦！！
小吃貨也要營養均衡，菜味少少～威瑪舒培青梅風味的高纖青汁！也能美味滿點！
話說青梅風味也是市面上比較少見的耶！喝膩傳統青汁或是害怕青菜味難喝下青汁的人，可以換威瑪舒培推出的青梅口味試試看～口味較容易接受喔，對於忙碌上班族來說，青汁真的是很方便的存在。
隨身攜帶！
小吃貨補充膳食纖維的好夥伴，威瑪舒培高纖青汁 青梅口味。
本篇與威瑪舒培合作♥♥
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