終於買了我朝思暮想的大球
開始跳鄭多燕有一陣子，不過大球操是我都還沒有進行過的瘦身操
是因為手邊沒有大球啊!!
考慮了許久，因為大球其實蠻佔空間的!!
最後決定還是要入手一顆大球
((太想跳大球操囉))
還沒充氣的球ㄦ以及內附的打氣桶
打氣桶附上的小工具都要好好收著唷!
因為充氣和放氣的時候都會用到
塑膠球衣打開來後，整個橡膠味瀰漫房間
有點難聞是真的!!
不過快快充好氣…讓它快點能淡化氣味吧!!
先找到充氣孔
然後在打氣機上安裝綠色的汽孔
幫助打氣
說實話~打完一顆大球後
也耗費許多體力啊!
((TILA這不是吃的，不要看的這麼認真))
不斷的充氣…終於充飽
放入白色的塞子
氣體充飽的程度約9分
還保有些彈性，沒有整個充到很脹
怕球會破掉
如果要放氣的時候
就用內附的叉子，把塞子夾起來
除了跟著鄭多燕跳大球外
這個按摩球也有附上使用說明手冊
裡面告訴大家許多靠大球運動的方式
小朋友玩大球也可以訓練他的平衡感
不是光滑面的大球
還多了按摩的功效
趴臥、輕踩在球上都很舒服耶!!
有大球能跳大球操~~太棒囉!!
Claire's 粉絲團
有活動都會在裡面先公布唷~也可以來跟我瞎聊^o^
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