記得有天上班，同事提來了一袋果汁
我們每個人都挑幾瓶喝喝看
後來上網看才知道原來這是最近很流行的冷壓蔬果汁
越看越有興趣的我
也順便搜尋了許多間有賣冷壓蔬果汁的品牌
營養師輕食 宅配輕斷食
沒想到…上週就收到營養師輕食的試飲邀請啦!
((超開心的啊!!))
一開始做了不少功課，加上又很想要完整體驗看看
所以收到邀約後馬上就答應哩XD
而營養師輕食原本就是我列入想要購買的品牌耶!
它的價位是我做完功課後覺得能接受且合理的
目前線上看到的冷壓蔬果汁
一日份售價大多介於1180-1500中間
而營養師輕食的一日計畫$1250剛好處於中間價位呢~~
並且只有他是營養師製作的，比較安心^^
我連表格都做出來了!!
| 品牌名稱 | 售價 | 首購折價券 | 貨到付款手續費 | 運費 |
| 營養師輕食 | $1,250 | 無 | 免手續費 | 含運 |
| OC新鮮冷壓蔬果汁 | $1,180 | $150 | $30 | 含運 |
| Innerfresh 纖果鮮 | $1,480 | $200 | $30 | 含運 |
| Juicy Diary | $1,500 | 無 | $30 | $150 |
| La Pression冷壓果汁 | 試賣價$1280 | 無 | $30 | $150 |
| (原售價$1580) |
營養師輕食果汁有三種不同的系列
輕盈纖體系列、淨化排毒系列
這兩種適合搭配輕斷食使用
一週挑一天或兩天規劃輕斷食
另外健康維持系列就是隨時想到都可以喝的果汁^^
我選擇<<淨化系列>>來展開首次的輕斷食體驗
淨化系列適合
長期無精打采(v)
排便不順暢
暴飲暴食應酬多
暗沉粉刺有痘痘(v)
熬夜族群(v)
無規律運動
後面打勾勾就是有切中我紅心的點!
我晚睡的作息已經好一陣子了
熬夜真的對身體不好
所以在輕盈纖體和淨化排毒中~我馬上選擇淨化!!哈
營養師輕食是用黑貓宅配
運送、冷藏上都很有品質保障
通常黑貓宅配會在中午前送達果汁
營養師輕食在包裝上也很用心唷!
有用鋁箔紙來保持冷藏的溫度^^
隨蔬果汁會收到一張簡單的說明書
建議可以早上吃些簡單的早餐
讓胃部適應一下，中午果汁来了以後在12-1點喝2號果汁
然後再依序建議的時間喝幾號瓶，睡前3小時喝完6號
把1號留到明天早上~~
這是建議的飲用時間
但實際上也是可以依照自己的需求調整
像我就想要一整天完整體驗
剛好挑上班的時間
我可以省去早上和中午買餐點的時間
整天都喝營養師輕食的冷壓蔬果汁就好
一組六瓶排排站
很難想像自己可以一天喝這六瓶果汁就好XD
營養師輕食的冷壓蔬果汁選用嬰兒奶瓶等級的PP瓶身
比起玻璃瓶裝重量減輕不少^^
開始體驗啦!!
我就這樣扛了六瓶果汁出門~放在我的熊貓袋裡
好重啊!!
淨化NO.1
黃瓜
西洋芹
蘋果
朝鮮薊
小松菜
瓶蓋都能很輕鬆的打開唷!!
我給它一個小名「菜菜蔬果汁」
這瓶的菜味很明顯
非常有那種精力湯的感覺!!
但還是能接受的蔬菜汁唷~
因為這瓶我有先打開來給Ian哥試喝一口XD
我覺得果汁加上蘋果都會變的很好喝^^
裡面還有朝鮮薊，一般比較少接吃到的蔬菜
整體味道不錯!Ian哥討厭吃芹菜也喝啦~
然後我自己在喝有個習慣
就是會加點室溫水
因為果汁從冰箱拿出來真的很冰很冷
直接喝那麼冰對女生來說不是很好
加一點溫水或退冰是不會影響果汁的鮮度低!!
C妞有特別問營養師唷~
「冷藏」是讓鮮榨果汁的生菌不要繁衍太快避免果汁壞掉
而「熱」會破壞果汁的酵素
導致果汁根本沒營養（包含維生素c也會被破壞掉）
果汁變成糖水
像超市賣的果汁，大多有經過高溫殺菌，已經不是純粹的果汁了
而我加點溫水或退冰後馬上飲用
對果汁的營養是不會破壞的唷!!
淨化NO.2
胡蘿蔔
番石榴
蘋果
覆盆子
我早上九點就喝淨化NO.1
所以我差不多在11點多就偷跑開始喝淨化NO.2
((因為肚子有點餓咩))
一入口，第一個字就是「甜」
是充滿果汁的輕甜
我本身就很愛紅蘿蔔汁
再加上蘋果、番石榴和覆盆子
整個味道超豐富的!!
這瓶的熱量也稍微高一點~~
不過!!一整天的冷壓蔬果汁通通加起來也才1100大卡左右
完全不用擔心太多啦!!
簡單來說~這瓶超級好喝滴!!!
怕胡蘿蔔汁的人應該也能駕馭它XD
淨化NO.3
葡萄
黑莓
藍莓
蔓越莓
紅醋栗
青檸
第三瓶入口第一感受就是~~
嗚基點馬”酸”呢!!
因為我這個人就是問題很多
加入營養師輕食的LINE後，一有問題就發問
喝到這瓶酸酸還以為是壞掉XD馬上詢問~哈哈
原來營養師輕食的檸檬是連皮整顆下去榨
會有點酸帶苦，因為皮比肉營養唷!!
避免有農藥殘留的問題它們是採用吉園圃產銷班的檸檬~
品質有保障的啦!
檸檬的味道很鮮明~充滿夏日氣息
還有多種莓果，對女生也不錯^^
淨化NO.4
鳳梨
青檸
奇亞籽
黑醋栗
下午茶時間喝這瓶~~3.4點左右
它特別的地方是在於添加了奇亞籽
可以增加飽足感唷!!
一整天都沒咬到什麼東西
現在就有機會咬咬奇亞籽啦!!
這瓶和上一瓶一樣都有青檸的酸酸味道
很清爽還帶了些許鳳梨的滋味
蠻清爽的口感
喝到這邊我已經有點飽了
還想說晚上有兩瓶在等我…喝的下嗎?XD哈
淨化NO.5
梨子
葡萄
薑黃
生薑
下班後前往教室的路上~邊走邊喝!!
蔬果大多是寒性
所以營養師輕食在第五瓶有加入薑跟薑黃可以平衡一下^^
是不是很貼心啊!
雖然說有薑~但是這一罐喝起來不會有嗆辣的感覺
反而很溫順唷!!好特別啊~
其實喝到這個階段，真的有點飽
喝的速度越來越慢了些~
不過它好好喝，果汁中帶了一些許甜味呢!!
淨化NO.6
波菜
黃瓜
青檸
蘋果
百合
上課的過程中!!進行到我的第六瓶~~
YAYA!!我真的完成了這整天的輕斷食計畫^^
我覺得最後一瓶好像回歸到第一瓶的感覺
充滿了草的味道~哈哈
不過成分中也只有波菜這蔬菜呢XD
第六瓶加了百合，可以清心安神!!
在冷壓蔬果汁中加入草藥材~GOOD
說真的我覺得它跟第一瓶好像唷!
我在喝的時候還會不斷的看瓶身~噗
第一瓶早就被我解決了咩!
有蘋果黃瓜~小黃瓜的味道很明顯唷!
淡淡的蔬果清香!這瓶不會很甜^^
這次體驗冷壓蔬果汁的進行輕斷食
還蠻特別的~~一整天下來
到了晚上回家肚子都平平!!哈
且不會有很誇張的飢餓感
畢竟一瓶也有500ml
再加上還有喝水，至少攝取了4000ml的水份
平常根本不可能喝到那麼多水啊!
而果汁的口感也都不錯
有酸、有甜
都是來自蔬果的自然原味唷!!
((其中我最喜歡2號哩>////<))
至於大家應該都很好奇的嗯嗯順暢度
因為我平常都很順啦!((害羞
一天嗯嗯個兩次都正常
喝營養師輕食冷壓蔬果汁的這天
嗯嗯跟以往一樣順暢~尿尿很多!哈哈XD
偶爾讓自己的身體簡單喝喝蔬果汁
腸胃有時間休息
作一下體內環保也不錯呢!
之後有機會也想要喝喝看輕盈纖體系列
裡面有幾瓶蔬果汁的成分和淨化不同^^
那麼有興趣的朋友可以直接加入營養師輕食的LINE
線上詢問解答唷!
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