減肥吃零食無罪惡感就這樣選！iHerb 必買零食！非油炸洋芋片.低熱量零食~~iHerb 除了有超多樣保健食品選擇外，其實也有很多健康零食唷！超適合在減肥時期吃的。我本身就是很容易嘴饞的人，要忌口太困難，還是會想要吃零食啊！而要讓自己吃的無罪惡感就選這些 iHerb 零食，有非油炸洋芋片、低熱量零食、少油糖的零食，這些都是我挑選的重點。
本篇會持續記錄我在 iHerb 上買的低卡餅乾零食、燕麥片、營養品維他命、益生菌等等，提供給大家參考。
最近減脂有成，體脂肪從30.9%到24.6%，到現在的23.2%，我的目標是19-20間啦！希望可以順利達成。
▲給你看我的成績單。
體脂30.9 ➡️ 23.2
體重 57.9 ➡️ 51.5
體內年齡 36 ➡️ 21
紀錄自己的成績📝六個月期間，減掉一隻Tila🐶
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iHerb 低卡零食超好買
Garden of Eatin 天然藍玉米脆片
▲Garden of Eatin 天然藍玉米脆片，16盎司（453克）
這款天然藍玉米脆片我幾乎每次都會回購，有機玉米粒、無氫化油，且由機械壓榨油制成。
簡單來說它吃起來就是比較沒有味道的多力多滋，很適合搭配自製莎莎醬一起享用。
Popchips 薯片
▲Popchips薯片有超多種口味，最大特色就是它是非油炸的薯片！屬於膨化薯片零食。
吃起來有點像是蝦餅那樣的口感，我第一次買了海鹽&醋的口味，發現海鹽&醋的醋味超酸嗆，完全不推薦！
海鹽、優若乳油&洋蔥、燒烤味都很好吃！
▲我有次買燒烤味結果收到的時候是破的，洋芋片都灑出來，遇到這種情況不用擔心，可以向iHerb申請退貨，簡單來說是退款，因為商品不需要再寄回去給iHerb，就自行處理掉就可以。
Seapoint Farms 海草酥
▲Seapoint Farms, 海草酥，南瓜芝麻味，1.2 盎司（35 克）
Seapoint Farms 海草酥 橘色那包！超好吃~~有點甜甜的。
每 8 片一份，55 卡路里
0.5 克飽和脂肪 – 3％DV
75 毫克鈉 – 3% DV
2 克糖
維生素 A – 10% DV
維生素 C – 10% DV
當作解饞時的小零食很美味。
Edward & Sons 烤全穀物糙米脆片
▲Edward & Sons, 烤全穀物糙米脆片（100 克）
▲這款Edward & Sons, 烤全穀物糙米脆片也是有很多口味，我陸續幾乎所有口味都買齊了。
因為我很喜歡吃餅乾、吃洋芋片那種脆脆的口感，這餅乾使用有機糙米製成，低脂、低鈉~大約8片餅乾是一份主食的份量，也是當作解饞小零食吃吃。
iHerb 商品破損退貨
▲剛剛提到可以向iHerb申請退貨，我目前有兩次商品破損的經驗，收到的時候我會拍照上傳iHerb後台進行退費的申請。款項很快就會退下來的，完全不會刁難，因為iHerb的包裝都不會用太多包材，有時候不免會遇到這樣的情況。
▲申請退貨退款的畫面參考。
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