月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄懷孕時我媽咪就一直叮囑我「之後要好好坐月子、坐好月子太重要!月子坐好身體也會更健康。」這是真的啊~懷胎十月又歷經辛苦的生產過程,不僅外在改變、內在的五臟六腑也需要休養復位。照顧好自己也才有體力照顧小嫩嬰唷!

月中住了18天就打算回家後慢慢坐月子(因為我會想Tila),但我預期得太美好,以為可以料理三餐同時照顧寶寶,結果根本不可能啊!撐了一天半後我馬上請朋友推薦熱送月子餐,火速定好玉膳坊頂級月子餐,當隔日中午收到月子餐時,我真的超感動,玉膳坊頂級月子餐三餐現煮現送,有熱熱的餐食、每日四道燉湯打開就能享用,有夠幸福!而且餐碗都不用洗,直接裝進送餐袋,玉膳坊就會在下一餐送餐時回收好方便。

產後的妳,不可以缺少月子餐!

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄
▲發發換完尿布很安穩的在尿布台上睡著了。

時光拉回我收到玉膳坊頂級月子餐的第一天,那時候媽媽已經有來家裡幫我一起顧發發了,但說真的一位新手媽媽和一位很久沒照顧嫩嬰的阿嬤,我們兩個人都還在跟發發培養默契,要料理好三餐有點難度啊!
我媽咪也很擔心我吃不夠營養、湯水喝不夠多會沒母奶,有玉膳坊頂級月子餐提供專業的月子中心返家料理,讓我們兩個人都鬆一口氣,當天我就很開心的享受月子餐~有回到月子中心被照顧的感覺。

 

|月子要做多久?

通常坐月子大約是4到6週,不是一般認為的一個月而已唷!28天到42天做好做滿~
讓身體有足夠的時間修護。自己可以依照體力與傷口的恢復情況情況來開始做些產後運動,食補料理養生當然就靠吃的啦~專業的月子餐、充分的湯湯水水補充,都能讓產後媽咪更好回到最佳狀態。

 

玉膳坊經典月子餐

玉膳坊是以產後三階段漸進式膳食調理的方式來設計月子餐的菜單。

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲菜單參考。

【第一週 代謝期】
(1)提高新陳代謝
(2)滋補調理
(3)哺乳的好幫手

【第二週 修復期】
(1)祛濕補氣加強水分代謝
(2)滋補強身、增強體力
(3)滋補調養加強復元

【第三/四週 補身期】
(1)強健體質恢復體力
(2)四物、八珍、十全秘湯大補氣血
(3)由內到外好氣色

我訂的方案是:15天「經典月子餐」加養生茶飲,每日共有 16道餐點 與 3包養生茶飲。
早膳:4餐點+養生飲 / 午膳:6餐點+養生飲 / 晚膳:6餐點+養生飲。

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲我月子餐主要就是【第三/四週 補身期】的餐點內容,月中返家加強第三階段調理!
以強健體質、恢復體力為主來設計的菜單唷~三餐膳食營養均衡、溫和滋補、調整體質,藥膳湯品都熬煮6小時,讓中藥材完全釋放,沒時間自己煮、沒人幫忙做月子,就訂好玉膳坊最方便啦!

 

|配送方式

玉膳坊頂級月子餐都是現煮現送,我自己是喜歡3餐2送的配送方式,就是一日三餐午、晚兩次熱送喔!

3餐2送配送方式:
午餐(現煮現送)
晚餐(現煮現送)+早餐(低溫冷藏)

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲隔日早餐會和晚餐一起送到,有時候想睡晚一點,早餐就會比較晚吃,早餐在前一天晚上收到冰起來,早餐用餐時間就比較依照自己的習慣調整,也不用擔心在睡覺中還要會被打擾取餐的問題唷!!

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲配送時的聯絡方式也都是能討論溝通的,像我住社區大樓,就有先跟管理中心溝通請讓他們直接送上來放門口,然後無接觸取餐,通知的方式就是電話響一聲即可,這樣也比較不會吵到寶寶,我也不需要特別接電話,很方便唷!

 

|保溫袋、陶瓷碗熱送

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲餐袋本身就有保溫功能。 月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲再加上這熱水袋,保溫效果超好!餐點就像剛出爐一樣~~ 月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲玉膳坊月子使用陶瓷碗盛裝搭配保溫杯裝藥膳湯品,整個保溫、保熱效果超好,尤其是燉湯,每次打開來喝都是熱呼呼的!

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄
▲覺得月子餐很重要的一點就是要菜色多變化,畢竟產後媽媽每天都吃月子餐,如果沒有什麼變化或不美味,真的超容易吃膩。

玉膳坊特色是採用優質大品牌食材,主菜就有150道在輪替,海陸料理通通有~使用豬肉的部分更榮獲農委會頒發【台灣豬】標章(無瘦肉精),加上三重認證廚房+熟食 593 項食安檢驗合格,讓我們吃起來更安心,加上我又是親餵母乳,自己吃的食物更是會注意。

 

|育兒好物團購福利社、心得交流群

歡迎一起討論育兒心得,不錯過親子好物嚴選團購!入群問答幫我填「月子餐」
📣📣 加入line群組-> C妞好物/育兒福利社

 

15日三餐菜色-玉膳坊頂級月子餐

|15日完整菜色

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲每日餐點照片的順序是:午餐、晚餐、早餐。

第一天午餐的小甜點就是紅豆湯圓,整個擄獲我的心!
午餐晚餐都是走雙主餐的路線,有海鮮也有肉類。

 

|午餐甜品、藥膳湯品

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲午餐都會有附上一碗小甜湯,每天都不一樣唷!這天的銀耳湯我另外加了鮮奶一起喝,味道也很棒。
我在訂餐的這段期間收到兩次滿意度調查表,感覺玉膳坊就是很注重媽咪們的用餐反饋。

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲藥膳燉湯多達七十到輪替,有我很喜歡豬腳呢!

 

接下來我們來看看完整的月子餐吧!

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲主食的部分都不會是單純的白米飯,而是高纖主食唷!
每天打開都會很期待今天的主食會是怎麼樣的米飯搭配,穀飯類都很Q。

 

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲中午甜品是養生芝麻醬糊,超好喝!
話說我覺得玉膳坊的麻油湯味道超讚,不論是香菇麻油雞或者麻油排骨都很棒。

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲青菜類的變化也很多。

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲你們有注意到嗎?晚餐的南瓜還有雕花耶~

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲第二主食海鮮類也很豐盛多變,花枝超Q。

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲晚餐都會附上一小碗燉湯,可以當作餵奶後的宵夜。

 

 

|西式早餐

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲每周六與隔週三,玉膳坊會提供西式早餐,麵包由台北國賓飯店提供。讓媽媽可以換個口味~

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄
▲我個人是都很期待西式早餐,可以換換口味啊!

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲日常的中式早餐也蠻多變化,像這天就是炊飯~不會說每天都是吃粥唷!

 

|暫停送餐需求

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄如果有什麼不吃的食材都可以跟客服說,月子餐的內容都會幫你避開。

說真的玉膳坊頂級月子餐的份量真的很豐盛,我自己是胃口還蠻大的女生,但還是會吃不完~都可以跟老公一起share,如果擔心吃不完浪費的問題,也能跟客服說要把主食減半,少攝取澱粉量,然後主餐、燉湯與青菜就吃光光這樣。

像我返家坐月子剛好有遇到過年,過年還是會想吃些不一樣的,玉膳房月子餐也能提前一天聯絡暫停配送餐點,看是要停送哪一餐,我是三餐兩送,所以如果停晚餐的話就會暫停晚餐和早餐,我自己是習慣停送就直接停送一整天,往後延這樣。停送的那一天讓自己吃些想吃的東西,我還是會吃漢堡、炸雞、披薩,想吃的東西就吃~適量不過量就好,不然天天都月子餐,就算是山珍海味也有可能會膩咩!

 

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲藥膳燉湯除了常見的雞肉、豬肉外,也會有魚湯。

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲玉膳坊使用的豬肉都是台灣豬,沒有萊克多巴胺的疑慮。

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲有時候還會吃到鮑魚呢~

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲吃過玉膳坊的月子餐後,我會想去買國賓的麵包,真的蠻好吃的耶!!

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲炒米粉也很不錯。

 

 

 

 

玉膳坊養生茶飲

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄 ▲玉膳坊還有提供養生茶飲,已經經過高溫高壓滅菌,可以撕開即飲!我還是喜歡隔水溫熱後喝,這樣味道更香~更好喝!而且溫溫的喝感覺更好吸收也養生啊~(但不行整個包裝袋放入微波爐加熱喔)

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄▲發汝飲~母乳媽咪好隊友!
母乳的媽咪每日建議要飲用2000~3000cc的水分,攝取足夠的水分幫助泌乳、維持身體新陳代謝。不愛喝白開水的人就很適合透過養生茶飲來增加自己每日的飲水量!

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄
▲杜仲飲。邊餵奶邊喝~

重點是玉膳坊提供的養生飲與其它月子餐的相較來說,是比較濃郁的,不是那種喝起來味道淡淡很水的!!
但也不用擔心會難入口,我自己覺得這些養生飲的味道都恰到好處,不會有很重或有苦澀的藥味,也對產後媽咪的身體調理有幫助喔!

 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄
▲晚上適合喝養氣飲,像我出門回診也會帶著喝,包裝撕開即飲好方便。

這些養生飲很適合想要中藥溫補養身的產後媽咪們。尤其吃完月子餐後,都可以繼續買來調養身體呢!

 


 

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄
話說一開始我就沒打算在月中住滿月,因為我會想Tila,而月中有護理師可以協助照顧發發,這點真的讓新手媽咪超喜歡!可以適時的把寶寶送回嬰兒室,讓自己休息。但如果有第二胎~我應該會想請月嫂或保母在家坐月子,比較舒適啊!也能自己訂月子餐來調養補氣,只要有人幫忙照顧寶寶和整理家務,媽咪產後也能得到好好休養。

玉膳坊頂級月子餐料理調味適中、藥膳湯品多變化又好喝,每一餐都會有熱量計算參考,產後媽咪也是會想快點恢復之前的身材咩!每週六的的西式早餐還有午膳的小甜點都會讓我小期待,月子餐對我來說就是要好吃又不無聊,才能開心吃完又調養身體啊~~

另外,也要跟大家分享,月子餐是產後身體較虛弱,需要調養身體的媽媽要吃的!
而且都會連續吃好多天,尤其我自己吃完還要餵母奶給寶寶喝,所以我在選擇月子餐時,會以大品牌為我的首選,而且是有公布食材來源、餐點有檢驗的,這樣不管是我每天吃,還是給寶寶餵母奶時都會比較安心~~雖然我還是股海中的小韭菜,但是我發現玉膳坊是有上市的公司、有股票代號,大公司~付錢訂月子餐吃起來感覺也很有保障咩!哈哈

 

 


 

玉膳坊頂級月子餐資訊

BannerA-1

玉膳坊官網:http://www.foodforhealth.com.tw
客服電話:0800-886-968

官方客服line:@ma520
(專人客服:每天上午9點~晚上6點)

月子餐推薦!玉膳坊頂級月子餐~藥膳湯品與養生茶飲.產後調養15天完整菜色照片紀錄

 

 

 

C妞 Claire |新手媽咪/育兒萌寵/美食/旅遊/作家

秉持雙子寶寶的好奇心,相信人生不該被侷限。
成為媽咪後還是熱愛嘗試新事物~
與你分享真實育兒人生、生活好物、美食和萌寵紀錄!

✔C妞的FB粉絲頁
✔C妞的Instagram 限動小日記/Reels都在這
✔C妞的好物嚴選社團 LINE@育兒好物福利社
✔C妞的YOUTUBE頻道
寵物友善資訊社團
✔C妞寵物友善書|帶毛小孩吃喝玩樂

 

感謝你的觀看 💟 歡迎轉貼連結分享給親友
如果喜歡我的分享,可以到粉絲團按「讚」!
Instagram「追蹤」C妞!

你的支持都會令我有更多分享的動力唷!
版權所有 @ C妞日記|Claire's Diary

 

 帶毛小孩出門必看!!《寵物友善懶人包》全台寵物友善餐廳、民宿

 

按讚加入粉絲團

延伸閱讀

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *