綠拿鐵這個名稱是否會讓你覺得它是咖啡呢？綠拿鐵其實是蔬果汁唷！喝綠拿鐵是種很快速的攝取蔬果的方式，綠拿鐵內有豐富的蔬菜、水果營養成分，而製作綠拿鐵的比例只要抓對了，基本上運用蔬菜、水果與水做成的綠拿鐵都會好喝～本篇文章跟大家分享我習慣的綠拿鐵食譜以及綠拿鐵的黃金比例。

醫療靈媒安東尼．威廉分享的西芹汁是許多國外明星人手一杯的綠色飲品，而 OZEN 全營養真空破壁調理機可以做西芹汁嗎？醫療靈媒的西芹汁不能加水、要喝純原汁的方式，每天早晨空腹喝一杯500cc西芹汁，我這次就嘗試用 OZEN 全營養真空破壁調理機做西芹汁看看啦～

白木耳又稱銀耳，有豐富的營養成分也是很多人喜歡的滋補聖品，而自己做銀耳紅棗湯其實一點都不難，還比外面買現成的白木耳露便宜許多，但就是要花一點時間啦！銀耳除了美容養顏外還有滋陰潤肺的特色～加入紅棗和枸杞更增添自然甜味也養生。

最近入手了韓國OZEN 全營養真空破壁調理機，馬上來用它打一杯不加水西瓜原汁，發現真空破壁調理機打出來的果汁真的特別好喝，果汁不會有分層的感覺，口感超好的，而用OZEN 全營養真空破壁調理機打西瓜原汁有個小技巧，馬上來跟大家分享。

冰冰涼涼的紹興酒醉蝦夏天吃起來食慾特佳啊！適量的中藥材還可以溫補不燥熱，其實紹興醉蝦做起來很簡單，跟著步驟相信就算你是第一次嘗試也會成功的啦！紹興醉蝦作法食譜分享。

我很喜歡煮洋蔥湯來喝，自已在家煮洋蔥湯一點都不難，你需要的就是時間與耐心，因為將洋蔥炒至焦化是需要時間的，但也正式慢炒焦化的過程，讓洋蔥的清甜為更加釋放，準備好洋蔥、奶油、高湯～我們一起來做洋蔥濃湯吧！超簡單洋蔥湯食譜～